Ross Sedawie

公開日29th Nov 2021

変更日時4th Jun 2025

チャクラストーン：癒しの力と使い方

チャクラヒーリングの宝石最近、何か少し調子が悪いと感じませんか？7つのチャクラのうち、1つ、あるいは複数がブロックされている可能性があります。ところで、7つのチャクラとは何で、それぞれどのような意味を持つのでしょうか？

7つのチャクラは、体全体に存在するエネルギーポイントで、身体的、感情的、そして精神的な健康の様々な側面に関係しています。チャクラがブロックされたり、バランスが崩れたりすると、そのチャクラに関連する悪影響が現れる可能性があります。

チャクラは古代ヴェーダ文献にまで遡り、初期の仏教とヒンドゥー教にも取り入れられています。チャクラという言葉は「車輪」を意味し、それぞれのエネルギーセンターは繊細にバランスを保った回転する渦巻きであり、チャクラシステム全体はエネルギーの流れの循環であると言われています。

チャクラの簡単な概要は次のとおりです。

チャクラの順番

ルート（またはベース）チャクラ
仙骨（またはへそ）チャクラ
太陽神経叢チャクラ
ハートチャクラ
喉のチャクラ
第三の目（または眉間）チャクラ
クラウンチャクラ

チャクラの順序は背骨の下部から始まり、上に向かって進んでいくことを覚えておいてください。ここからチャクラはさらに下部、中部、上部の3つのグループに分けられます。下部のチャクラには、ルートチャクラ、仙骨チャクラ、太陽神経叢が含まれます。中部のチャクラは心臓、上部のチャクラには喉、第三の目、そして頭頂が含まれます。

チャクラヒーリングとは、特定のチャクラのブロックを解除したり、すべてのチャクラを調和させたりするためのプロセスです。このガイドでは、7つのチャクラの意味、それぞれのチャクラに対応する宝石、そしてチャクラストーンをエネルギーヒーリングに活用する方法について説明します。

まず、チャクラストーンとは何でしょうか？

シンボル付きのチャクラヒーリングストーン

チャクラヒーリングストーンとは何ですか?

クリスタルには強力なヒーリングエネルギーがあり、特定のチャクラのバランスを整えるために活用できます。どんなクリスタルがチャクラを癒すのでしょうか？宝石の色や用途によって、特定のチャクラだけを開く場合もあれば、複数のチャクラを開く場合もあります。

様々な色の石の中には、対応する色に応じて異なるチャクラを癒す効果を持つものがあります。例えば、ブルーサファイアは喉のチャクラに作用し、イエローサファイアは太陽神経叢のチャクラに作用します。

さらに、特定の宝石は、すべてのチャクラを調和させ、互いに調和して機能させるのに役立ちます。これらの石は一般的に無色または異色性で、純粋な状態では無色ですが、不純物によって異なる色になることがよくあります。

すべてのチャクラのバランスを整えるクリスタルには次のようなものがあります。

しかし、特定の部位を癒すには、それぞれのチャクラにどんなクリスタルを使えばいいのでしょうか？チャクラストーンの意味と色について詳しく見ていきましょう。

ドラゴンブラッドストーンルートチャクラ宝石

1番目：ルートチャクラ（ベース）

チャクラシステムの最初のエネルギーセンターは、尾骨にあるルートチャクラ (ベースチャクラとも呼ばれます) です。

サンスクリット語でルートチャクラは「存在の根源」を意味するムラダーラです。その名の通り、ルートチャクラはグラウンディング、安定性、そして生存のための基本的なニーズを表しています。

ルートチャクラの特性

色：赤、茶、黒
要素：土
ルール：身体的欲求とつながり

ルートチャクラの下にある身体的側面には、骨、結腸、下肢（脚と足）など、安定性と構造をもたらす身体の部分が網羅されています。

感情的なレベルでは、ルートチャクラは家族、信頼、そしてモチベーションと結びついています。家族があなたのニーズにどう応えてくれるか、あなたが他者にどれだけ信頼を寄せるか、そして困難を乗り越える力は、ルートチャクラの状態に影響を与えます。

恐怖やフラストレーションを感じたら、ルートチャクラがブロックされている証拠です。常に警戒心が強く、危険の兆候を察知している場合も、ブロックされているサインかもしれません。

このガイド全体を通してご覧いただけるように、チャクラの色は対応するヒーリングストーンの色と一致しています。つまり、ルートチャクラの宝石は通常、赤、茶色、または黒です。

ルートチャクラストーン

ルートチャクラの宝石には、その色彩の他に、グラウンディング、安定化、活性化など、この領域に関連する治癒特性があります。

ルートチャクラに最も効果的な2つのクリスタルは、ブラックトルマリンとヘマタイトです。ブラックトルマリンはグラウンディング効果だけでなく、ネガティブなエネルギーを浄化し、意志力を高めます。ヘマタイトにも同様の作用があり、あなたを守り、集中力を高めます。

その他の優れたルートチャクラクリスタルには次のものがあります。

世界を渡り歩くことに自信が持てるようになると、私たちの発達の次の段階は、文字通りにも感情的にも、どう感じるかを探求することです。

カーネリアン仙骨チャクラ宝石小包

2番目：仙骨チャクラ

2 番目のポイントは仙骨チャクラで、サンスクリット語でスヴァディシュターナと呼ばれ、「自己が確立される場所」を意味します。

へそのすぐ下にある仙骨チャクラは、ルートチャクラで確立された肉体的な自己が、世界と感情的に相互作用し始め、アイデンティティを確立する場所です。この相互作用は、欲望、創造性、自尊心、そして身体感覚に対する反応的な感情として現れます。

仙骨チャクラの特性

色: オレンジ
要素：水
ルール：創造性と親密さ

身体的には、このチャクラは舌、生殖器、膀胱、腰を支配します。仙骨チャクラの感情面には、感情を認識すること、他者と関わること、そして幸福を見つけることが含まれます。

仙骨チャクラがブロックされると、回避や共依存といった感情的な繋がりが不均衡になる可能性があります。また、過剰な甘やかし、羞恥心、怒りっぽさなどもブロックの兆候として現れます。

チャクラのバランスが整うと、感情に支配されることなく、自分の感情を尊重できるようになります。さらに、感情を恥ずかしがることなく自由に流し、自分の欲望を探求できるようになります。

仙骨チャクラストーン

仙骨チャクラの宝石のほとんどはオレンジ色ですが、茶色、ピンク、黄色などの他の色が混ざっている場合もあります。すべての仙骨チャクラの宝石には、創造性を高め、感情のバランスを保ち、子供の頃の遊び心や喜びを呼び起こす癒しの特性があります。

仙骨チャクラのヒーリングに最適なクリスタルは、タイガーアイとカーネリアンです。どちらも、自分の感情を最優先にすることを助けてくれます。タイガーアイは自分の幸せに集中するのに最適で、カーネリアンは自己信頼と創造性を促します。

仙骨チャクラを癒すには次の方法もあります。

オレンジアゲート
オレンジ方解石
カーネリアン
シトリン
サンゴ（赤サンゴ）
オレンジカイヤナイト
オレンジガーネット
ボツワナアゲート
破砕ジャスパー
タンジェリンクォーツ
オレンジサファイア
パパラチャサファイア
セレナイト
スノーフレークオブシディアン
サンストーン
オレンジジルコン
ゾイサイト

自分の感情に落ち着いてきたら、次のステップは自分が何ができるかを発見することです。

シトリンポイント太陽神経叢チャクラ宝石

3番目：太陽神経叢チャクラ（へそ）

3番目のチャクラは太陽神経叢で、胸骨のすぐ下にあることから、へそチャクラとも呼ばれています。サンスクリット語では「マニプーラ」と言い、「宝石の街」を意味します。このチャクラは、個人の成長、自己イメージ、そして人生の目的を象徴しています。

太陽神経叢チャクラの特性

色：黄色または金色
要素：火
ルール：アイデンティティと成長

太陽神経叢チャクラが支配する体の部位には、胃、肝臓、上腹部、消化器官などがあります。このチャクラは、自尊心、責任感、目的意識といった感情面にも深く関わっています。

不安感、自己分離、コントロールの喪失などは、太陽神経叢チャクラがブロックされている兆候です。バランスを取り戻すには、以下の太陽神経叢チャクラのクリスタルをお使いください。

太陽神経叢チャクラストーン

太陽神経叢は黄色のため、バランスを整えるためのクリスタルもほとんどが黄色ですが、茶色やオレンジ色のものもよく見られます。これらのクリスタルでチャクラのバランスを整えると、自尊心と自信が高まり、自分の野心を表現することができるようになります。

太陽神経叢チャクラに最適な石は、琥珀とシトリンです。琥珀は何世紀にもわたって勇気と自信を与える石として、特に戦士に用いられてきました。シトリンは自尊心を高め、感情の調和をもたらすのに最適です。

仙骨チャクラを開くためのその他のクリスタルは次のとおりです。

玄武岩（溶岩）
イエローカルサイト
カーネリアン
クリソライト（ペリドット）
ガーネット
イエロージャスパー
マラカイト
パール
黄鉄鉱
ロードクロサイト
ルチルクォーツ
イエローサファイア
サンストーン
タイガーアイ
ゴールデントパーズ（インペリアルトパーズ）
イエロージルコン

これで下のチャクラは完了です。チャクラストーンの順序に従って進むと、すべての中心にある中間のチャクラ、つまり心臓に到達しました。

ローズクォーツのハートチャクラの宝石

4番目：ハートチャクラ

4番目のエネルギーセンターはハートチャクラで、その位置は…ご想像の通り、心臓です！サンスクリット語ではアナハタと呼ばれ、「打たれない」「傷つかない」「負けない」という意味です。

サンスクリット語の意味は、慈悲、精神性、そしてあらゆる形の愛を司るこのチャクラのマントラにもなっています。中心のチャクラであるハートチャクラは、男性と女性のエネルギーを調和させ、変化をどれだけ受け入れやすいかにも影響を与えます。

ハートチャクラの特性

色：緑とピンク
要素：空気
ルール：愛と受容

心臓、肺、血流、肩、背中上部は、ハートチャクラの物理的な側面を構成しています。感情面では、このチャクラは、自分自身と他者を愛する開放性と能力、そして他者に自分を気遣ってもらうことを受け入れる意欲を司ります。さらに、ハートチャクラは心、体、そして精神の調和をもたらします。

無関心になったり、他人から孤立したり、愛を受けるに値しないと感じたりしているなら、ハートチャクラがブロックされている可能性があります。幸運なことに、宝石が助けになります！

ハートチャクラストーン

ハートチャクラは1色ではなく2色なので、多くのカラーストーン、特に緑やピンクの宝石がバランスを整えてくれます。これらのクリスタルは、愛を受け入れる心を開き、他者に共感を示し、人生の浮き沈みを受け入れる力を与えてくれます。

ハートチャクラに最適な宝石は、ローズクォーツとグリーンジェイドです。ローズクォーツは愛の石として知られ、無条件の愛を受け入れ、与えることを促します。「ハートの石」として知られるグリーンジェイドは、頭脳、心、そして精神を統合する、育むエネルギーを持っています。

もちろん、ハートチャクラの石は他にもたくさんあります。

アマゾナイト
アクアマリン
アベンチュリン
ベリル
ボツワナアゲート
緑またはピンクの方解石
菊花石
クリソライト（ペリドット）
クリソプレーズ
ダンビュライト
デンドライトアゲート
ドロマイト
エメラルド
グリーンフローライト
フクサイト
カンババ・ジャスパー
クンツァイト
グリーンカイヤナイト
レピドクロサイト
モスアゲート
グリーンオニキス
グリーンまたはピンクのオパール
ピーチムーンストーン
パール
ロードナイト
ルビー
グリーンサファイア
蛇紋岩
ウォーターメロントルマリン
ターコイズ
グリーンジルコン
ゾイサイト

自由に愛せるようになったら、その愛を表現したくなりますよね？そこで喉のチャクラが役に立ちます。

ラピスラズリの喉のチャクラの宝石

5番目：喉のチャクラ

上部チャクラの5番目のポイントであり、始まりは喉のチャクラです。サンスクリット語で「ヴィシュッダ」と呼ばれるこの言葉は、「非常に純粋」または「浄化」を意味します。喉のチャクラはコミュニケーション、真実、そして理解を象徴するため、この純粋さは純粋な真実と関連しています。

このチャクラは、私たちが自分自身についての最も深い真実を学び、それを表現する場所です。また、これまで当たり前だと思っていた、あるいは考えもしなかった世界についての真実に耳を傾け、発見することを学びます。

喉のチャクラの特性

色: ブルー
要素：スペース
ルール：コミュニケーションと自己認識

喉のチャクラの物理的な要素には、甲状腺、声帯、口、首、耳、そしてもちろん喉が含まれます。感情的な側面には、自己認識と自己受容、そして人生の目的へのより深い理解による精神的な成長が含まれます。

プレッシャーやストレスは喉のチャクラを塞ぎ、抑圧されたり、沈黙したり、自分を表現できなくなったりすることがあります。時には、不活発（感情を抑え込む）と過剰（言葉の影響を考えずに他人に感情をぶつけてしまう）の間でバランスが崩れることがあります。

喉のチャクラの石

喉のチャクラのバランスが取れていると、自分の考えや感情を客観的に捉え、それをありのままに表現できるようになります。また、他者の視点をより明確に捉え、創造的な活動を通して自分独自の声を活かすこともできます。チャクラの宝石の分類によると、喉のチャクラの石は青または緑青です。

喉のチャクラに最適なクリスタルは、ラピスラズリとアクアマリンです。「真実の石」と呼ばれるラピスラズリは、喉のチャクラの表現力、精神的な知恵、そして積極的な傾聴の力と繋がります。アクアマリンは少し柔らかなエネルギーを持ち、内気な人や不安な人が、声を上げて真実を語ることを促します。

もっと素晴らしい喉のチャクラのクリスタルが欲しいですか？ぜひご覧ください。

アマゾナイト
アマゾナイト
アベンチュリン
アズライト
ブルーレースアゲート
セレスタイト
ブルーカルセドニー
クリソコラ
クレイジーレースアゲート
ブルーカイヤナイト
ブルーオブシディアン
ブルーオパール
ブルーサファイア
ソーダライト
ターコイズ
タンザナイト
ブルージルコン

自分の内なる真実を真に理解すると、世界についてのより深い知識を得始めることができます。

ラブラドライト第三の目チャクラの宝石

6番目：第三の目チャクラ（眉間）

6番目のエネルギーポイントは額の中央にあり、第三の目または眉間のチャクラとして知られています。サンスクリット語で「アジュナ」は「命令」または「知覚」を意味し、このチャクラは知性、直感、そして世界に対する認識を象徴しています。

喉のチャクラが私たち自身の真実に焦点を当てているのに対し、第三の目は私たちが世界の隠された性質を見て、洞察力のためにより高次の精神力とつながることを可能にします。

第三の目チャクラの特性

カラー：藍、濃紺、紫
要素：光
ルール：直感と知覚

第三の目の下にある身体的特徴には、頭、目、松果体、リンパ系（体液）、内分泌系（ホルモン）、そして脳が含まれます。感情面では、このチャクラは直感を信じ、自己を省み、思考から離れて周囲の世界を楽しむ能力を司ります。

第三の目チャクラがブロックされると、落ち着きがなくなったり、反応しやすくなったり、臆病になったりすることがあります。第三の目が不活発になると、集中力が途切れたり、未知のものへの恐怖を感じたり、世界から切り離されたように感じたりすることがあります。一方、第三の目が過剰に活動すると、利己的になったり、批判的になったり、考えにふけったりすることがあります。

第三の目チャクラの石：

第三の目チャクラのバランスが取れていると、内なる叡智と宇宙の叡智との調和を感じることができます。感情に支配されることなく、感情を観察できるようになるため、洞察力と落ち着きが増すでしょう。

第三の目チャクラに最も効果的なクリスタルは、アズライトとラブラドライトです。アズライトは高次の意識と自己発見を刺激することで知られており、ラブラドライトは直感力を高め、より深いスピリチュアルな気づきをもたらします。

その他の驚異的な第三の目宝石は次のとおりです。

アメジスト
アメトリン
アパタイト
玄武岩（溶岩）
セレスタイト
クレイジーレースアゲート
青または紫の蛍石
クンツァイト
カイヤナイト
ラピスラズリ
ムーンストーン
ブラックオブシディアン
ブルーオニキス
バイオレットサファイア
セレナイト
ソーダライト
タンザナイト
ティファニーストーン
トルマリン入りクォーツ
ターコイズ
パープルジルコン

最も高いエネルギーポイントに到達すると、私たちは第三の目の高次の意識への焦点から、意識を完全に超えたポイント、つまりクラウンチャクラに移行します。

アメジストポイントクラウンチャクラ宝石

7番目：クラウンチャクラ

7番目で最高位のチャクラはクラウンチャクラで、頭頂部に渦巻く光輪が上向きに輝きます。サンスクリット語では、このチャクラは「千弁の」という意味を持つサハスララと呼ばれ、神聖な千弁の蓮のシンボルにちなんで名付けられています。

クラウンチャクラは、純粋さと悟り、つまり最高の精神状態を象徴します。また、複雑な思考、占い、そして神との繋がりを司ります。

クラウンチャクラの特性

色：紫、白、多色
要素：宇宙
ルール：スピリチュアリティと宇宙とのつながり
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クラウンチャクラは神経系、脳、下垂体を支配し、他のすべてのチャクラの器官を調整します。感情面では、このチャクラは抽象的思考、自己実現、そして精神的な平和を司ります。

混乱したり、孤立感を感じたり、新しいアイデアから遠ざかっていると感じたら、クラウンチャクラがブロックされている証拠です。強いコントロール欲求も、クラウンチャクラのブロックの大きな症状です。

クラウンチャクラストーン

クラウンチャクラが開くと、高揚感、自分自身との繋がり、そして宇宙との一体感を感じます。このチャクラのバランスを整えるには、無色または紫色のクリスタルが最も一般的ですが、多色のクリスタルでも同様に効果があります。

クラウンチャクラに最適な宝石は、アメジストとクリアクォーツです。アメジストは精神性と静けさと深く結びついており、天上の叡智と癒しをあなたの人生に招き入れます。「マスターヒーラー」と呼ばれるクリアクォーツは、あなたの魂を目覚めさせ、精神面と精神面の両方の明晰さを高めます。

クラウンチャクラを癒すためのその他の石には以下のものがあります。

ホワイトアゲート
アレキサンドライト
アズライト
透明な方解石
セレスタイト
ダイヤモンド
紫蛍石
カイヤナイト
レピドライト
ミスティッククォーツ
オレゴンオパール
レインボーソーラークォーツ
ローズ・ド・フランスアメジスト
ルチルクォーツ
ホワイトサファイア
白と赤茶色のサードニクス
セレナイト
蛇紋岩
ティファニーストーン
タンザナイト
無色ジルコン

7 つのチャクラを表す石がわかったので、次はチャクラヒーリングストーンを使って最も健康な自分になる方法を学びましょう。

でも、石もチャクラもたくさんあるんです！ご心配なく。絞り込みのお手伝いをさせていただきます。

チャクラヒーリングストーンセット

チャクラストーンはどのように選びますか？

チャクラヒーリングの最初のステップは、すべてのチャクラのバランスを整えるか、特定のチャクラをターゲットにするかを決めることです。すべてのチャクラを整えることで、心身ともに宇宙のエネルギーとメッセージを受け入れることができるようになります。

しかし、チャクラは互いに絡み合い、共生関係にあるため、一つのチャクラが乱れると、他のチャクラも乱れてしまう可能性があります。チャクラ全体を包括的に整えるには、ルートチャクラから始めて、一つずつ癒していくのが最善です。

特定のヒーリングが必要な方は、特定のチャクラに焦点を当ててみるのも良いでしょう。例えば、あなたが自分の弱さに悩んでいて、それが人間関係に影響しているとしましょう。おそらく、ハートチャクラのヒーリングが必要でしょう。

各チャクラの詰まりの症状を読んでいる間、何か当てはまるものがありましたか？おそらく、そのチャクラこそが癒しを必要としているチャクラでしょう。

開きたいチャクラがわかったら、対応する宝石をよく調べて、すでに所有しているものを選択するか、新しいお気に入りを見つけて試してみることができます。

すべてのチャクラを整えたい場合は、チャクラストーンセットの購入をお勧めします。既製のセットには初心者に最適なチャクラストーンが揃っていますが、各チャクラのお気に入りのクリスタルを使って、自分だけのオリジナルセットをカスタマイズすることもできます。

石は手に入れたけど、それを使ってチャクラを解放するにはどうすればいいの？いくつか方法があるわ。

チャクラヒーリングストーンの使い方

宝石を使ってチャクラを癒す方法は何十通りもありますが、自分に合った方法を選ぶ鍵は直感に従うことです。

以下では、チャクラ宝石を使用する最良の方法を 3 つ紹介します。

チャクラ瞑想

チャクラ瞑想ヒーリングストーンペンダント

チャクラ瞑想は、チャクラのバランスを整える最も一般的な方法と言えるでしょう。ただし、「チャクラ瞑想」という用語は、石を近くに置いて瞑想することや、チャクラクリスタルを物理的に配置することを指す場合もあります。

チャクラストーンを体のどこに置けばいいですか?

まず仰向けに寝ます。次に、チャクラストーンをそれぞれのエネルギーエリア（下記参照）に置きます。すべてのチャクラを整列させる場合は、それぞれのチャクラストーンをそれぞれのエリアに置き、体に沿って7つのストーンが並ぶようにします。

どちらの方法でも、最後のステップは目を閉じて、輝くエネルギーがチャクラを満たし、クリスタルの治癒エネルギーを吸い込み、痛みを吐き出す様子を視覚化することです。

あるいは、足を組んで座り、チャクラジェムを対応する位置に保持することもできます。

根元：太ももの間または骨盤の近く
仙骨：おへそのすぐ下
太陽神経叢：おへその上の腹部
心臓：胸骨の上
喉：鎖骨の間、喉の下
第三の目：額
クラウン：頭の上または頭の真上の地面

日常的に使える、より手軽な方法をお探しですか？ジュエリーをお試しください。

チャクラクリスタルジュエリーを身に着ける

リーフチャクラヒーリングストーンネックレス

チャクラストーンのヒーリングパワーをシンプルかつスタイリッシュに取り入れる方法は、チャクラの宝石ジュエリーを身につけることです！チャクラの上または近くにジュエリーを身につけるのがベストです。

例えば、チャクラクリスタルのネックレスはハートチャクラや喉のチャクラに、イヤリングはサードアイチャクラやクラウンチャクラに最適です。すべてのチャクラを整えるには、7つのチャクラストーンをすべて使ったチャクラジェムストーンブレスレットを身につけるのがおすすめです。

チャクラストーンをインテリアに取り入れる

チャクラの宝石ピラミッド

クリスタルには小さな研磨石や大きな原石の形態があり、部屋やオフィスのさまざまな場所に置くのに最適です。

特定のチャクラに日常的に悩まされている場合は、チャクラクリスタルをインテリアに取り入れることで、癒しのエネルギーに包まれる素晴らしい方法となります。例えば、仕事中だけ喉のチャクラのバランスが崩れているとします。喉のチャクラストーンをデスクに置いておくと、自分の意見を主張し、相手に聞いてもらえるようになります。

チャクラジェムをどのように使用するかに関わらず、あなたはバランスのとれた、より健康的な状態に向かっています。